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- サービス紹介(実施後運動サポート)
ストレスの高い方も低い方も、一緒に運動して活気ある職場につなげます
高ストレス改善、コミュニケーションアップ、健康アップに高い効果が期待できます。
ストレスの高い方、「うつ症状」の方等、40万件の追跡調査により、運動指導が改善に有効とされるデータを基にした運動サポートです。職場に訪問して実施します。
高ストレスの方ばかりではなく、職場の方々の参加により、職場の健康リスク軽減に役立ち、コミュニケーションもアップします。 専門のトレーナーによる指導です。
ストレスの高い方、「うつ症状」の方等、40万件の追跡調査により、運動指導が改善に有効とされるデータを基にした運動サポートです。職場に訪問して実施します。
高ストレスの方ばかりではなく、職場の方々の参加により、職場の健康リスク軽減に役立ち、コミュニケーションもアップします。 専門のトレーナーによる指導です。
初回カウンセリングを行い、ヒアリング後、適切な運動プログラムをご提示します。
1回60分~70分。全国の職場に訪問して指導。インストラクターによる具体的な運動実施指導をおこないます。
- 実施例
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①状況ヒアリング、プログラム検討・通達
生活習慣、食事、運動に関する間診含む
プログラムにより体力測定、AT値測定、心拍数、酸素摂取量測定
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②個別トレーニングプログラム作成(カリキュラム作成)
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③専門トレーナーによるプログラム指導(訪問指導)
各種運動メニュー:ボクササイズ、エアロビック、ヨガ、瞑想他
定期的カウンセリング、トレーニング見直し
個別レポート作成、実施状況報告
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④社内管理者、トレーナー養成メニュー
社内で運動プログラムが行えるよう管理者を養成します
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